«Нашу жизнь определяют наши выборы. Каждый из них либо продвигает нас, либо отбрасывает назад. А задумывались ли вы, что не сделанный выбор — это тоже выбор?»
Умение делать выбор — важный навык, который влияет на многие аспекты жизни. Вот несколько причин, почему важно учиться делать выбор:
- Улучшает качество жизни
(Правильно сделанный выбор может привести к улучшению здоровья, финансового положения, отношений с окружающими людьми и т.д.)
- Способствует развитию критического мышления
(Чтобы сделать правильный выбор, нужно анализировать информацию, сравнивать варианты и оценивать риски. Это развивает логическое мышление и способность к анализу)
- Помогает достичь целей
(Без умения делать выбор трудно определить приоритеты и сосредоточиться на главных задачах. Поэтому умение выбирать помогает достигать поставленных целей)
- Помогает принимать ответственность за свои поступки
( Когда мы делаем выбор, мы берём
на себя ответственность за его последствия. Это позволяет нам лучше контролировать свою жизнь и избегать неприятностей)
- Развивает самостоятельность
( Когда мы учимся делать выбор, мы начинаем принимать решения самостоятельно, без помощи других людей. Это помогает нам стать более независимыми и уверенными в себе)
На интенсиве вы:
- Узнаете, в чем сложность такого явления, как «выбор»
- Научитесь находить энергию, чтобы делать выборы и действовать
- Проведёте ревизию ценностей, которые определяют ваши выборы
Что получат участники в результате интенсива?
- Узнаете: Принципы выбора как явления, что мешает делать выбор. Почему это так важно, и с какими сложностями можно столкнуться…
- Осознаете то, как вы выбираете и что лежит в основе ваших решений
- Узнаете свои тип референции при принятии решений. Что на вас влияет: внутренние или внешние факторы?
- Проведете ревизию ценностей с экспертом, лежащих в основе решений. Это позволит не зависеть от мнения других и быть счастливым
На многие вопросы, касающиеся моего выбора, удалось посмотреть по другому. На консультации получилось разобраться, чего на самом деле хочу именно я, а что навязано кем-то еще.
Я три года не мог бросить курить. Ну, то есть я бросал раз десять — на неделю, на месяц, а потом срывался. И каждый раз ненавидел себя за слабоволие. На курсе я понял, что моя проблема не в отсутствии силы воли, а в том, что я не делал настоящего выбора. Я просто говорил, что надо бросить, но внутри не был согласен. Мы разбирались с моими ценностями, и я вдруг осознал, что курение для меня — это способ снимать стресс и делать паузы в работе. Когда я это понял, я перестал себя винить. Вместо этого я выбрал другую стратегию: я не боролся с курением, а искал альтернативы для снятия стресса. Нашёл, заменил привычку. И сейчас я не курю уже полгода, и мне не трудно, потому что это был мой осознанный выбор, а не насилие над собой. Курс научил меня, что выбор — это когда ты за что-то, а не против чего-то